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Descubre tu Nivel de Consciencia en la Residencia (Sí, hoy nos ponemos un poco hierbas)
Ah, la residencia. Ese infierno disfrazado de noble misión donde las emociones están a flor de piel y el café se convierte en tu mejor (y...
Ángel Gávila
7 nov 20244 Min. de lectura
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Regla 10-10-10: Aprende a Poner tus Problemas como Residente en Perspectiva
En medio del estrés y caos de la residencia, donde parece que cada problema es una bomba a punto de explotar, hay una herramienta que...
Ángel Gávila
2 nov 20243 Min. de lectura
11 visualizaciones
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Las 4 preguntas que transformarán tu residencia
¿Alguna vez has sentido que ciertos pensamientos te llevan al límite? Tipo: “no doy la talla”, “esto es imposible” o “estoy atrapado en...
Ángel Gávila
28 oct 20242 Min. de lectura
9 visualizaciones
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El analfabetismo del siglo XXI en la medicina: ¿Súper Resi sabes desaprender para aprender?
La conferencia que terminó en una epifanía Ayer estuve en una conferencia sobre salud en una empresa top en Cataluña. ¿El objetivo? Hacer...
Ángel Gávila
25 oct 20243 Min. de lectura
6 visualizaciones
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¡Rompe tu Techo de Cristal como Súper Residente!
El otro día, un alumno de Súper Residente en una sesión de preguntas y respuestas me dijo que en la residencia se sentía como si hubiera...
Ángel Gávila
24 oct 20243 Min. de lectura
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Los Buenos de la Película: Adjuntos Buenos
Los Adjuntos que Marcan la Diferencia Si has tenido la suerte de encontrar a uno de esos adjuntos buenos , sabes exactamente de qué estoy...
Ángel Gávila
20 oct 20243 Min. de lectura
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Mejor Hecho que Perfecto: La Estrategia Definitiva para Superar el Estrés en la Residencia Médica"
La Trampa de la Perfección en la Residencia La residencia es una montaña rusa de estrés, expectativas y presión. Todos queremos ser los...
Ángel Gávila
17 oct 20245 Min. de lectura
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Cortafuegos: Cómo Fijar Límites y Ser un Residente Libre
¿Te suena esa sensación de que el hospital es un pulpo gigante con mil tentáculos que te agarran y no te dejan escapar? Si eres...
Ángel Gávila
15 oct 20242 Min. de lectura
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¿Cuánto tiempo voy a estar muerto? – Una reflexión canalla para Súper Residentes
La Gran Pregunta: ¿Cuánto tiempo voy a estar muerto? Hablemos del elefante en la habituación. Puede que no sea cómodo pero ahí voy. La...
Ángel Gávila
11 oct 20243 Min. de lectura
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El Lado Oscuro de la Residencia en Alergología: Estrés, Ansiolíticos y Cómo Cuidarte
¡Vaya, vaya! Parece que Alergología tampoco se libra del infierno de la residencia. Entrevistando a una Residente de esta especialidad,...
Ángel Gávila
10 oct 20242 Min. de lectura
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Escucha a tu cuerpo antes de que te grite: La lección que aprendí con un eccema en la muñeca (y que tú deberías conocer ya)
¿Tu cuerpo te susurra o ya te está gritando? Súper Residente, déjame contarte una historia que, si no la vives aún, la podrías vivir en...
Ángel Gávila
9 oct 20243 Min. de lectura
2 visualizaciones
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Tarde o Temprano la Tortuga Gana a la Liebre, Pídete Tortuga.
¡Atención Súper Residente! Hoy te traemos una lección clave, fácil y absolutamente esencial para tu vida en la residencia. ¿Estás listo?...
Ángel Gávila
7 oct 20243 Min. de lectura
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La Verdad Brutal que Todo Residente Debería Saber: A Nadie le Importa lo que Haces
"A los 20 no haces nada por lo que piensan los demás. A los 40 haces cosas aun lo que piensen los demás. A los 60 te das cuenta que nunca...
Ángel Gávila
5 oct 20243 Min. de lectura
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Las Rocas y Arena: Cómo tener días de 28 horas en la Residencia
¡Hola, Súper Residente! Hoy vengo con una metáfora que te va a volar la cabeza (como conmigo lo hizo): La roca y la arena . No es solo...
Ángel Gávila
4 oct 20243 Min. de lectura
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Cómo Invertir en Conocimiento Te Hará un Mejor Residente: Estrategia Infalible
¿Para qué reinventar la rueda, Súper Residente? Si algo hemos aprendido durante nuestras largas y desgastantes guardias es que no...
Ángel Gávila
3 oct 20242 Min. de lectura
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Dimite de Director General del Universo: Cómo Dejar de Intentar Cambiar el Mundo y Empezar a Cuidarte a Ti Mismo
Imagina esto: estás en medio de una guardia infernal. El busca no para de sonar, los pacientes se acumulan en urgencias, y en algún...
Ángel Gávila
29 sept 20243 Min. de lectura
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Cómo el Efecto Compuesto Puede Transformar tu Residencia Médica: Pequeños Cambios, Grandes Resultados
Quizás has oído esta frase de Warren Buffet (sí he utilizado una cita de Warren Buffet en un blog para Súper Residentes): “La vida es...
Ángel Gávila
29 sept 20244 Min. de lectura
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Cómo Salir del Piloto Automático en la Residencia: Rompe la Rutina y Desata tu Potencial
Si te dijera que tu cerebro está diseñado para hacerte feliz, te estaría mintiendo. La realidad es que tu cerebro está programado para...
Ángel Gávila
29 sept 20243 Min. de lectura
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Esto También Pasará: El Mantra que Todo Residente Necesita
Imagínate esta escena: estás a mitad de una guardia infernal, ese adjunto villano te está mirando con el ceño fruncido y el quirófano...
Ángel Gávila
27 sept 20243 Min. de lectura
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Cómo Aprender a Decir NO en la Residencia Médica: El Secreto para Cuidarte y Ser Mejor Profesional
Si hay algo que nos cuesta como Residentes, además de aguantar 30 horas despiertos y sobrevivir a una guardia toledana, es decir NO ....
Ángel Gávila
25 sept 20243 Min. de lectura
2 visualizaciones
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