La Oportunidad Que Tienes Hoy: Reflexiones de K-Pax para Residentes

El otro día me puse a ver una película de culto llamada K-Pax (si no la has visto, te la recomiendo). Hay una escena en particular que me hizo detenerme y reflexionar como si estuviera viendo House pero con un toque filosófico. Y la escena es esta; un personaje, Prot, dice esto:

“El Universo se expandirá y luego se cerrará en sí mismo. A continuación volverá a expandirse y repetirá este proceso hasta el infinito. Lo que no sabes es que, cuando el Universo vuelva a expandirse, todo será otra vez como ahora. Cualquier error que cometas esta vez lo revivirás en la próxima ocasión, lo revivirás una y otra vez eternamente. Por eso, mi consejo es que esta vez tomes la decisión correcta, porque esta oportunidad es la única que tienes.”

Boom. ¿Qué tal esa bomba? Imagina que todo lo que haces hoy, en la residencia, se repetirá una y otra vez hasta el infinito. Tus decisiones, tus acciones y (ojo aquí) tus errores se convertirán en parte de un ciclo sin fin. Un ciclo donde, cada vez que te estrelles, tendrás que volver a pasar por lo mismo. Pero espera, esto no es solo sobre errores catastróficos, tipo “olvidé pautar la medicación prequirúrgica del paciente y explotó el caos”. Esto aplica a tus pequeños hábitos, a cómo manejas tu estrés, a la forma en que te hablas a ti mismo cada día. Todo cuenta.

El Ciclo Infinito de la Residencia

Cuando eres Residente, todo parece repetirse: guardia tras guardia, pase de visita tras pase de visita, paciente tras paciente. Y la cosa es que es fácil caer en la trampa de pensar: “Bah, solo es un mal día, mañana será mejor.” Pero, ¿y si no? ¿Y si esos “malos días” son parte de un patrón que estás repitiendo y, sin darte cuenta, te estás condenando a vivir el mismo día eternamente? Como si fueras Bill Murray en El Día de la Marmota, pero con menos comedia y más comida de hospital.

Vamos a ser claros: las decisiones que tomes ahora, en la residencia, no solo van a afectar tu futuro profesional, sino también tu bienestar, tu salud mental y tu felicidad. Porque cada vez que decides, por ejemplo, no gestionar bien tu estrés o ignorar que necesitas ayuda, estás cerrando el ciclo y preparándote para revivir lo mismo una y otra vez.

Pequeños Cambios, Grandes Repeticiones

Imagina que el Universo es una guardia. Esa guardia se repite una y otra vez. Y si sigues cometiendo los mismos errores—como dejarte arrastrar por la desesperación, o no organizar tu tiempo, o no cuidarte— entonces adivina qué: el Universo (o sea, la guardia) volverá a cerrarse y abrirse, y te enfrentarás de nuevo a lo mismo. ¿Te suena familiar?

Pero aquí viene lo bueno: si puedes cambiar aunque sea un solo detalle, si decides hacer algo distinto hoy, romperás ese ciclo. Porque el Universo, como una guardia bien hecha, también reacciona. Si comienzas a manejar mejor tu ansiedad, a poner límites en tu tiempo libre, o a practicar esos cinco minutos de respiración consciente de los que hablamos en ostro post, estarás modificando el patrón. Y cuando el Universo se expanda y cierre de nuevo, habrás creado un ciclo diferente.

El Secreto: Cada Oportunidad Cuenta

Lo mejor de todo es que, como dice la frase de K-Pax, esta oportunidad es única. Claro, el Universo puede seguir expandiéndose y cerrándose en un loop eterno, pero tú no tienes que seguir atrapado en el mismo error una y otra vez. Esta vez cuenta. ¿Qué vas a hacer de manera diferente hoy para que el próximo “ciclo” (léase: la próxima guardia, el próximo paciente, la próxima crisis) no sea un déjà vu de caos y frustración?

• Empieza pequeño. Cambia una cosa. Quizá hoy sea el día en que decides que en lugar de beberte tres cafés para sobrevivir la guardia, te tomas unos minutos para estirarte y respirar. ¡Boom! Pequeño cambio, gran resultado.

• Deja de quejarte por deporte. ¿Cuántas veces te has quejado de lo mal que va todo, del caos en el hospital, del compañero que nunca ayuda? Sí, lo sé, quejarse es parte de la terapia grupal, pero si te pasas la vida quejándote, eso es lo que se repetirá. Cambia la narrativa. Piensa en soluciones, no solo en problemas.

• Actúa como si ya fueras el Residente que quieres ser. Esto puede sonar un poco new age, pero la verdad es que funciona. Si quieres ser un Residente calmado, organizado y eficiente, comienza a actuar como si ya lo fueras. Tu mente y tu cuerpo seguirán la corriente.

Elige Bien, Porque el Universo Te Está Observando

Así que, querido Residente, la próxima vez que estés a punto de caer en el ciclo de “todo mal”, pregúntate: ¿Cómo quiero que este ciclo se repita? El Universo, el hospital, las guardias... todo se va a expandir y contraer, una y otra vez. Pero tú tienes la oportunidad de cambiar las reglas del juego. Porque esta oportunidad, la que tienes hoy, es única.

Toma la decisión correcta. Haz el cambio pequeño que necesitas. Porque si no lo haces, te aseguro que estarás atrapado en un ciclo infinito de caos y cansancio. Y ya que estamos aquí, ¿por qué no hacer que el Universo juegue a tu favor?

Nos vemos en la próxima expansión del Universo… y esta vez, espero que la vivas con menos estrés y más autocuidado.