Súper Residente con Tiempo
Reconquista tu tiempo y disfruta de tu residencia, de tus seres queridos y de tiempo para ti.
Porque ser Residente no significa sacrificarlo todo, ¡significa hacerlo mejor!
1- Vence el Caos de la Residencia
¿Te sientes como si no tuvieras un segundo para respirar entre guardias, pacientes, y un millón de tareas pendientes? Este curso está diseñado para que dejes de sentir que el caos te arrastra y empieces a tomar el control. Aprenderás a gestionar tu tiempo, cortar distracciones y enfocar tu energía donde realmente importa. ¡Porque tu día no debería estar hecho solo de urgencias!
2. Reconquista Tu Tiempo Personal
(y no te vuelvas loco en el intento)
La residencia puede hacerte sentir que no hay vida fuera del hospital. Aquí te enseñamos a organizarte de tal forma que no solo avances en tu carrera, sino que también recuperes tiempo para ti, para tu gente y tus hobbies. Descubre estrategias simples pero poderosas para que tus días no sean solo trabajo, y empieces a disfrutar de las cosas que realmente te importan.
3. Haz que Cada Minuto Valga
Los ratos muertos, la sobrecarga de tareas y el agotamiento mental son enemigos invisibles que te roban productividad. Aprenderás a aprovechar hasta esos pequeños momentos que parecen insignificantes, organizando mejor tu día y evitando las trampas de la multitarea. Este curso te da herramientas para que cada minuto cuente, sin que te sientas abrumado por un sinfín de tareas.
4. Convierte el Estrés en Productividad Inteligente
El estrés es inevitable, pero no tiene por qué consumirte. Aquí aprenderás a usar tu energía de manera eficiente, a fijar límites claros con pacientes, compañeros y adjuntos, y a delegar cuando sea necesario. ¡Deja de ser el bombero que apaga fuegos y conviértete en el Súper Residente que domina su tiempo y su vida!
En la residencia, el Tiempo es el recurso más importante del que disponemos y NO es renovable.
La mayoría de Residentes malgastan su tiempo porque no son conscientes de que el TIEMPO ES LIMITADO y que es vital para que la residencia no suponga un emperomiento de tu calidad de vida y de tu salud.
Quizás estés aquí porque en algún momento de la residencia has pensado
1
"SOS No tengo tiempo para nada"
¿Confirmamos que puede ser la frase más repetida de los Residentes a nivel mundial?
Sí, confirmamos.
2
"Me paso los días en el hospital y salgo a las mil"
Todos hemos pasado por esa sensación de que nuestra vida era trabajar, guardas y dormir (si podías)
3
“Cuando tenga tiempo me dedicaré a cuidarme”
El autoengaño más extendido entre los Residentes. Tu salud es una prioridad y no hay excusa. Sólo necesitas aprender a priorizar.
